97.6-tól a CrossFit ♥ szerelemig

Lassan eltelik a január és ha még velünk vagy, akkor légy büszke magadra, ha márciusban is velünk leszel még, hidd el mi is nagyon büszkék leszünk Rád:)) Viccet félretéve, gondolkodtál már azon, hogy van edzés (és élet) a #beachbody őrületen túl? Szeretnélek felmenteni, szeretném, ha tudnád, hogy minden rendben van veled, ha nem az a fő motivációd, hogy "Idén nyárra mostmár tényleg lefogyok/izmos leszek/kockahasam lesz/stbstb!" Ez egy borzalmas ördögi kör, január-februárban minden ezzel van tele, ezt nyomják az arcodba mindenhonnan, mindenki ezzel akar pénzt keresni és te dolgozol keményen, edzel, diétázol, futsz, biciklizel, csoportos órákra jársz (rosszabb esetben szauna övet használsz és fogyasztó teákat is iszol), de a beígért eredmény valahogy nem, vagy nem úgy jön, ahogy szeretnéd és legkésőbb áprilisra minden motivációdat elveszted. Nyugi, ez teljesen NORMÁLIS! Ez tudod miért van? Mert valószínű, hogy te is abba a 92,5%-ba tartozol, akit nem ez motivál, csak