Ugrás a fő tartalomra

SpartanRace WinterSprint 2016.

Sok-sok évig, amikor még kevésbé voltam félős, és jártam síelni, snowboardozni, minden egyes alkalommal, de tényleg mindig volt egy nap, amikor eltévedtem a hegyen, vagy lekéstem az utolsó felvonót, vagy kiestem a felvonóból valami nagyon lehetetlen helyen vagy amikor snowboarddal nem bírtam a csákányos felvonóval felmenni. 

Mindig volt egy szép napsütéses, de inkább jeges-szeles délután amikor nem volt mese, gyalogolni kellett, ha nem akartam az erdőben aludni. Ezek a magányos hegyi sétáim borzalmasan lassan teltek, nem tudtam túl gyorsan tipegni kezemben a lécekkel vagy snowboarddal, lábamon a nehéz bakancsokkal. 

Ilyenkor mindig  a gondolataimat rendezgettem, de  soha, hangsúlyozom soha nem kívántam/gondoltam azt, hogy úúú ez a hegyi séta annyira jó, annyira élvezetes, hogy újra megcsinálnám, csak legközelebb akadályokkal nehezítve.

Aztán eltelt pár év és ezúttal még fizettem is érte, beneveztem a Spartan Race Wintersprintre.
Röviden: spartan race: akadályokkal nehezített terepfutás, a winter ennek a téli, havas változata, sprint táv: 5+ km és 15+ akadály.
Utólag megkaptuk a pontos paramétereket, köszönet érte Rafai Ricsinek! 
7,91 km táv, szintkülönbség 171 m, összesen 261m szintemelkedés, -12 fok, és 21 akadály.
Fizikálisan, mentálisan és pszichésen is terhel, mint minden, ami önmagad legyőzésével jár.

Már 6 éve gyűröm magam, hogy jobb és jobb legyek, erősebb fizikálisan, és ami sokkal nehezebb, erősebb legyek pszichésen és mentálisan. 

Először a félmaratonok, Crossfit versenyek és végül mostanra eljutottam idáig, hogy megint eggyel kintebb akarom tolni a határaimat, úgyhogy hajrá, ugrás az ismeretlenbe!

Vizsgaidőszak vége felé járok, ráadásul 8 év után ez most az első, és nehezen indult, rendesen bele kellett rázódnom. Pénteken már nagyon alacsony energiaszinttel érkeztem haza, és bele se mertem gondolni, hogy mi vár rám szombaton. 
Inkább voltam izgatott, a félelmeim kevésbé jutottak át az elmém jótékony blokkoló mechanizmusán:) 

Néhány óra alvás után, hajnal 4 körül indultunk el Szlovákiába, Svitbe a két kedvenc ninjámmal. Sima volt az út, kényelmesen odaértünk rengeteg időnk volt akklimatizálódni. -12 fok, a nap is épp kezdett kisütni, gyönyörű havas táj... Azért a háttérben már hallatszódtak a korábbi rajtok befutóinak szóló taps, a zene;)

A rajt előtt aztán hirtelen felgyorsult az idő és kb 3 perccel az indulás előtt álltunk be a többiekhez, ahol már mindenki nyomta az AROOO!-t, aztán 10-9-8...1 és GO! Füst, hegy, hó, futás... Aztán séta, majd' 1.5km-en keresztül többnyire felfelé a hegyen, aztán lefelé a fagyott, havas, jeges, csúszós fenyőleveleken, köveken, gallyakon. 
Ez volt az a rész, ahol szakadatlanul mantráztam, hogy "ne állj meg, menj tovább, ha megállsz megcsúszol, elesel".
Aztán leértünk és végre jöttek az akadályok, az egyre magasabb falak, amin át kellett jutni, és egy akadály ami megfogott, irány a burpee zóna, 30 burpee... Jeee!! Ja, NEM! :)

Futás tovább, kötélmászás, korláton mászás, hógolyóval célbadobás, vödörcipelés, híd alatt átmászás, csúszós falak, gördeszkapálya, memóriateszt, átkelés a befagyott patakon stb stb, volt ott minden. 
2 óra alatt sikerült teljesíteni a pályát, amiből elég sok időmet a 180 db burpee vette el, ami annak a 6 akadálynak volt köszönhető, amit nem, vagy elsőre nem tudtam teljesíteni.

Imádtam minden percét, nagyon küzdős volt, kimaxoltam. Ennél jobban, gyorsabban ez most nem ment volna, de a másodperc tört részéig sem gondoltam, hogy bármikor is feladnám. Meg akartam csinálni, akartam, hogy jöjjön akadály, ami még nehezebb, ami megint próbára tesz, mert csak ez visz előre, ha magas a fal, de megugrom. 

Nem tudom elégszer megköszönni a fiúknak, hogy végig bíztattak, toltak előre, segítettek ha nem ment, húztak, nyúztak, vonszoltak. 
Csaba és Sanyi köszönöm, hogy velem voltatok!!

A legnagyobb akadály a verseny után jött szembe velem, és legyőzése újabb 2 órát követelt. 
Már a kocsihoz vezető úton elkezdtem görcsölni, a vádlim a combom, a mindenem. Valahogy átöltöztem, leültem és borzalmas volt. Ettem, ittam, kétségbeesetten próbáltam visszatölteni, de nem ment. Görcsöltem már félmaratonon is, de az nem ilyen volt. Most ültem ott a kocsiban, éreztem a testem, éreztem, hogy nem érzi magát jól, hogy semmi nem ott van, ahol kellene, hogy legyen, és azt éreztem, hogy elveszítem fölötte a kontrollt.
Nem fáztam, de remegtem, nem fájt, már nem görcsölt, csak remegtem. Ez így ment még két órán keresztül. Mire este hazaértünk, szépen lassan teljesen elmúlt. Az utána következő 10 óra alvás pedig gondosan visszarendezte a rendszert. 
Túléltem, legyőztem, ez volt az első gondolatom, amikor felébredtem, a második pedig az, hogy ... meddig is lehet kedvezményesen nevezni a következőre???


Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Nálam így kezdődött...

Idill 2000-ben nyáron napi 3 órát edzettem vízben, és 1 órát futottam is, jó formában voltam, kb 67- 68 kg . Ezután jött a főiskola Budapesten. Tudtam, hogy kell valami sport, elkezdtem futni a Margitszigeten, általában hetente 2-3-szor egy-egy kört, ami azt hiszem kb 5 km. Baljós árnyak Abban az időben mindig hétfőn mentem Pestre és csütörtökön már jöttem haza. Ez nem bizonyult túl jó ötletnek, mert itthon mindig rengeteget ettem és nem edzettem, aztán Pesten is egyre kevesebbet futottam. Aztán jött az első vizsgaidőszak, ami alatt és után már semmit nem sportoltam, de legalább egyre többet ettem. Volt a közelben egy gyrosos, ahol eleinte egy-egy gyrost ettem, aztán egy gyros és egy süti volt az adag, aztán 2 gyros és egy süti, majd eljutottam a 2 gyros+2 süti menüig. Ezt kiegészítették még éjféli pizzák, mozis m&m’s-ek, és simán, lelkiismeret furdalás nélkül megettem egy óriás tábla csokit. A hétvégéim többnyire túlevéssel teltek, tudod, az a kapkodod a levegő...

Így történt, mert így akartam, mert így döntöttem.

Döntések Talán kicsit ijesztő lehet, vagy nekem inkább fura, hogy mennyire tudatosan csinálok bizonyos dolgokat, sokszor írom, hogy így történt, mert így akartam, mert így döntöttem. Tudod honnan jön? Nos, én sem ma kezdtem. 2013. május 9-én talán életem eddigi legmélyebb pontján voltam lelkileg. Az út ami oda vezetett az a saját hülyeségem, naivságom, hinni akarásom összesége volt, csak magamnak köszönhettem. Valószínűleg nincsenek véletlenek, de azért csak kell az, hogy belül akarj változtatni . Én belül, némán üvöltöttem, hogy valaki segítsen ebből kijönni, mert az, hogy magamat a saját hajamnál fogva húzom ki, az ezúttal kevés lesz. És tadamm, ott volt. Nevezzük a Kérdező nek. Nem igazán tudom, hogy ki "küldte", miért akkor, vagy hogy hogyan került oda, de valószínűleg ezt nem is kell tudnom. Hónapokkal előtte azzal keresett meg, hogy személyi edzőre lenne szüksége, és engem ajánlottak. Szuper volt a közös munka, akart fejlődni, teljes mértékben elfogadta azt...

Félmaraton az Élménykülönítményben

Amikor tavaly szeptemberben, 3 év után teljesítettem a félmaratoni távot, azt gondoltam, hogy soha többé futás, félmaraton meg főleg nem... ... másnap már megvolt a nevezésem az idei Vivicitta félmaratonra. Baj, vagy sem, de én ilyen vagyok, hirtelen fellángolásból (nevezhetjük átmeneti elmebajnak is), hozok döntéseket. Akkor olyan távolinak tűnt az április, és roppant meggyőző volt a dátum is, hiszen az Anyukám születésnapjára tűzték ki a futást. Kicsit önzőnek tűnhet, hogy az én futásomról szólt ez a nap, de valójában sokkal inkább arról, hogy együtt töltöttük az egész napot a családommal. Aztán jött a másik, sokkal keményebb vonal. Cuki, hogy az Anyukám szülinapján futok egy félmaratont, de azonnal brutálissá válik, amikor súlyos beteg gyerekekért futok. Az Élménykülönítményről bővebben itt olvashatsz. Brutális? Igen az.  Alapvetően optimista vagyok, törekszem arra, hogy jó dolgokat tegyek, és hogy elsősorban a dolgok jó oldalát lássam.  Így volt ez az adomány...

40 nap és 40 éjszaka

Újra itt. Újra #lélekbotox :) Ez most nem könnyű, mégis imádom. Utoljára mikor kigyomláltam a blogomat arra jutottam, hogy csak akkor fogok írni, ha tényleg lesz mondanivalóm. Ez kb 1 éve volt, most jött el az ideje. Egyik örök kedvenc mondásom, ami időről-időre félelmetesen beigazolódik: jól nézz szét magad körül, mert egy év múlva semmi sem lesz ugyanaz. Ez történt velem is. Csupán egy év leforgása alatt minden megváltozott, egy vadonat új életbe kerültem, és ezzel együtt egy vadonat új testbe is, ami nem más, mint a sokak által rettegett  #anyatest 40 napja nézem a tükörben, naponta többször, minden kézmosásnál (újszülött mellett, ez kb napi 10-15 alkalom legalább), zuhányzás előtt, után, de nem nagyon változik. Vannak a telefonomban képek a régi életből, de valahogy már nem is emlékszem, hogy milyen volt. Az elmúlt 40 napban, ami a szülés óta eltelt, gondolatban többször, hangosan talán 2-szer hangzott el, hogy  nem szeretem ezt a testet.  A másodiknál a Sz...

4 hónap vajon sok idő?

Máris eltelt 4 hónap azóta, hogy megszületett a kislányom. Hihetetlen, hogy  hogy rohan az idő.  Először a szülés, aztán egy műtét, így jórészt (néhány aktívabb hetet leszámítva) ez a 18 hét a regenerálódásról szólt, illetve arról, hogy kialakítsunk egy olyan napirendet, amibe beleférnek a fontos, a kellemes és a kötelező programok , úgy hogy mindenre jut idő. (???) Eredetileg nem így terveztem , már a kötelező 6 hetes pihi után el akartam kezdeni rendesen edzeni, ami ideig-óráig ment is, de aztán be kellett látnom, hogy ez már most nem így megy, sokkal pontosabb tervezés, napirend szükséges . Egy kicsit erőltetni akartam, azt gondoltam, hogy nekem minden megy, azonnal, tökéletesen. Sajnos nem , vagyis nagyjából de, csak a sorrenden kellett változtatni és persze türelem, türelem, türelem ;) Tudtam, hogy ezt kell megtanulnom, és Léni tökéletes tanító. Az elmúlt 4 hónapban, sok területen sokkal előrelátóbb lettem, kevesebb a "majd" és több a "most", és többs...